婴幼儿（1岁以下）体育活动建议

NHS关于5岁以下儿童的活动建议按年龄区分。未满1岁的婴儿应在每天清醒时段得到多种活动机会；尚不会爬行时，可在有人看护下进行伸手、抓握、活动头部和四肢等地面玩耍。婴儿俯卧时间应分散在清醒时段，并始终有人看护。已经会移动的婴儿则应在安全环境中获得活动机会。该建议适用于婴儿，不能直接套用于幼儿或学龄前儿童；具体活动应遵从孩子的发育情况和照护安全要求。